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「親のテレビ、また音量が上がってる…」
そう感じながら、
リモコンの数字を見たことはありませんか。
「30って普通なの？」
「20と40じゃ全然違うの？」
数字は分かっても、
それが実際どれくらいの音なのか
イメージしにくいですよね。
この記事では、
・テレビのリモコン音量20・30・40は何デシベルなのか
・うるさいと感じる基準
・親のテレビ音量が大きくなる理由
・今すぐできる対策
を整理します。
テレビのリモコン音量とデシベルの関係
まず知っておきたいのは、
リモコンの数字（20・30・40）は
そのままデシベルではない
ということです。
テレビのメーカーや機種によって
数字とデシベルの対応が違います。
ただし、
一般的な目安としてはこのようになります。
・リモコン音量10〜20：約50〜55dB（静かな室内レベル）
・リモコン音量20〜30：約55〜65dB（普通の会話レベル）
・リモコン音量30〜40：約65〜75dB（やや大きめ・掃除機レベル）
・リモコン音量40以上：約75dB以上（かなり大きい）
| 音の目安 | デシベル | リモコン音量の目安 |
| 図書館 | 30〜40dB | 10前後 |
| 静かな住宅 | 40〜50dB | 15前後 |
| 普通の会話 | 50〜60dB | 20前後 |
| 掃除機 | 60〜80dB | 30前後 |
| 地下鉄の車内 | 80〜100dB | 40以上 |
※リモコン音量の目安はテレビの機種によって異なります。
我が家で気づいたこと
父のリモコンの数字を
こっそり確認したことがありました。
以前は15くらいだったのに、
気づいたら32になっていました。
「32って何デシベルくらいなんだろう」
と思って調べたのが
この記事を書いたきっかけです。
リモコン音量20は普通？うるさい？
リモコン音量20は
約55〜60dB前後が目安です。
これは、
・普通の会話レベル
・静かなオフィスくらい
という音の大きさです。
若い世代が快適に感じる音量として
20前後が多いと言われています。
家族全員が快適に過ごせる
ちょうどいい音量の目安です。
リモコン音量30は普通？うるさい？
リモコン音量30は
約60〜70dB前後が目安です。
これは、
・にぎやかなレストランくらい
・掃除機の音に近いレベル
という音の大きさです。
「ちょっと大きいな」
と感じ始める人が増えてくる音量です。
30になったとき、家の中で起きたこと
父のリモコンが30を超えたころから、
・キッチンから話しかけても聞こえない
・テレビを消すとホッとする
・会話が少しずつ減った
そんな変化が出てきました。
「30って普通じゃないの？」
と思っていましたが、
家族への影響は確実に出始めていました。
リモコン音量40は普通？うるさい？
リモコン音量40は
約70〜80dB前後が目安です。
これは、
・地下鉄の車内くらい
・かなりうるさいと感じるレベル
という音の大きさです。
夜の住宅街では
外にも聞こえる可能性があります。
特に、
・集合住宅
・壁が薄い住宅
・夜の時間帯
では近所迷惑になる可能性があります。
なぜリモコン音量が上がっていくのか
高齢になると、
・高音が聞き取りにくくなる
・言葉の輪郭がぼやける
・雑音とセリフの区別が難しくなる
といった変化が起きます。
その結果、
音量を上げないと聞き取りにくい状態になります。
父の一言で気づいたこと
父がテレビを見ながらこう言っていました。
「音は聞こえてるけど、何言ってるか分からん」
音量の問題ではなく、
言葉の聞き取りの問題だったんです。
だから音量を上げても
根本的には解決しません。
今すぐできる5つの対策
字幕を使う
リモコン一つで設定できます。
我が家では字幕をオンにしてから
父が聞き返す回数が明らかに減りました。
今日からすぐ試せる方法です。
テレビの音声設定を変える
「クリアボイス」「音声強調」などの設定で
セリフが聞き取りやすくなります。
音量を上げなくても
言葉が前に出て聞こえる感覚です。
座る位置を変える
テレビから離れていると
音量を上げがちになります。
ソファをテレビの正面に移動しただけで
音量が下がったこともありました。
手元スピーカーを使う
本人の近くで音が聞こえるので
テレビ本体の音量を下げられます。
ただし充電や移動が面倒で
続かないこともあります。
言葉を聞き取りやすくするスピーカーを使う
音量を上げるのではなく、
言葉の輪郭をくっきりさせる設計のスピーカーがあります。
例えばミライスピーカーです。
・音量を上げなくても聞きやすくなる
・家族全体のストレスが減る
公式サイトでは60日間の返金保証があるので、
合わなかったときのリスクを抑えられます。
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まとめ｜リモコンの数字が上がってきたら早めに対策を
テレビのリモコン音量の目安をまとめると、
・音量20：約55〜60dB（普通の会話レベル）
・音量30：約60〜70dB（やや大きめ）
・音量40：約70〜80dB（かなり大きい）
リモコンの数字が30を超えてきたら、
少しずつ対策を始めるタイミングです。
「まだ大丈夫」と思っていても、
じわじわと積み重なるのがこの問題です。
まずはできる対策を1つだけ試してみてください。
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