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「最近、親のテレビの音が大きい。」
最初は少し気になる程度でも、
気づくとこんな状況になっていませんか。
・テレビの音が大きすぎる
・会話が聞こえない
・家の中が落ち着かない
でも「音がうるさい」とは言いにくいものです。
親に悪気があるわけではないと
分かっているからこそ、
多くの家庭がそのまま放置してしまいます。
でも、
テレビ音量問題は放置すると
じわじわと家族のストレスや生活環境に
影響することがあります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、
気づいたら取り返しのつかない状態になっていた。
そうなる前に、
知っておいてほしいことがあります。
放置すると起きやすい7つのリスク
家族の会話が減る
テレビ音量が大きいと、
話しかけても気づいてもらえない場面が増えます。
我が家でも、
父がテレビを見ているとき
「ごはんできたよ」と声をかけても
まったく反応がないことが続きました。
何度も言い直すうちに、
「もう声をかけるのをやめようかな」
と思うようになっていました。
気づけば、
父との会話が少しずつ減っていました。
会話が減ることで、
家族の距離が少しずつ広がっていきます。
家の中が落ち着かなくなる
テレビ音量が大きい状態が続くと、
家の中に”静かな時間”がなくなります。
・読書ができない
・電話がしづらい
・集中できない
実家に帰ったとき、
テレビの音がずっと流れていて、
長くいると少し疲れる感覚がありました。
帰り道の車の中で、
ふとため息が出ました。
楽しかったはずなのに、
なんとなくどっと疲れている。
「家なのに休まらない」という状態が
じわじわと積み重なっていきます。
家族が我慢するようになる
テレビ音量問題は
「音が大きいよ」と伝えにくい問題です。
悪気がないと分かっている。
傷つけたくない。
空気を悪くしたくない。
その結果、
家族が我慢する状況になりやすくなります。
我慢が続くと、
言えない自分への自己嫌悪も生まれてきます。
小さなイライラが増える
「また音が大きい…」
そう思うたびに、
少しずつ気持ちがざわついていきます。
本当は、
そんなことでイライラしたくない。
でも何度も同じ状況が続くと、
気づかないうちにストレスがたまっていきます。
あるとき、
リモコンの数字が32になっているのを見て、
胸の中でため息が出ました。
何も言わなかった。
でも、顔に出ていたかもしれない。
親子関係がぎくしゃくする
テレビ音量のことで、
言い方がきつくなってしまうこともあります。
ある日、つい強く言ってしまいました。
「ちょっと音、大きすぎない？」
そのときの父の顔が、
少し寂しそうに見えました。
責めたいわけじゃなかった。
でも我慢が限界だっただけ。
本当は親を心配しているからこそ、
この状態がつらいんです。
近所迷惑の不安が出てくる
テレビ音量が大きくなると、
隣の家や上下階への影響が
気になることもあります。
夜、実家の前を通ったとき、
テレビのセリフがはっきり聞こえたことがありました。
「やっぱり外に聞こえてたんだ」
そのとき初めて、
本当に対策が必要だと感じました。
特に夜の静かな時間帯は、
少し気にするだけでもストレスになります。
問題が大きくなってから対処することになる
テレビ音量問題は、
最初は小さな違和感でも
少しずつ大きくなることがあります。
祖母のときがそうでした。
最初は「まあいいか」と思っていたのに、
気づいたときには
家族みんなが疲れていました。
早めに対策するほうが、
本人も家族もずっとラクです。
なぜ高齢になるとテレビ音量が大きくなるのか
テレビ音量が大きくなる原因は、
年齢による聞こえの変化のこともあります。
高齢になると、
・高音が聞き取りにくい
・言葉の輪郭がぼやける
・雑音とセリフの区別が難しい
という変化が起きることがあります。
音は聞こえているのに、
言葉が分からない状態です。
だからこそ、
音量を上げるしかなくなっていきます。
家庭でできる対策
テレビ音量問題は、
いくつかの方法で改善することがあります。
・テレビの音声設定を変える
・字幕を使う
・テレビとの距離を近くする
また最近は、
テレビ音声を聞き取りやすくする
スピーカーもあります。
音量を上げるのではなく、
言葉を聞き取りやすくする設計のものです。
「音量を下げられた」という声も多く、
家族全体のストレスが減りやすいのが特徴です。
まとめ｜「まだ大丈夫」のうちに動くとラク
親のテレビ音量問題は、
多くの家庭で起きています。
放置すると、
・家族の会話が減る
・家の中が落ち着かなくなる
・我慢が積み重なる
・イライラが増える
・親子関係がぎくしゃくする
・近所迷惑の不安が出る
・問題が大きくなってから対処することになる
我慢するだけでなく、
家庭に合った対策を少しずつ考えることが大切です。
まだ深刻でなくても、
「少し気になる」段階で向き合うほうが、
本人も家族もずっとラクかもしれません。
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